Hebammen und Yogalehrer wissen es schon längst, nun ist es auch wissenschaftlich bewiesen: Yoga in der Schwangerschaft ist mehr als Entspannung. Es fördert die Achtsamkeit für Dich und Dein Baby, beugt den meisten Schwangerschaftsbeschwerden vor und wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus.
Kurzum: Yoga tut gut.
Schwangerschaftsyoga hilft Dir dabei, fit und beweglich zu bleiben.
Finde Deine innere Mitte mit sanften Yoga-Flows und ruhigen Entspannungsphasen.
Lerne, Dich mit Deiner Atmung zu verbinden und Deinem Körper zu vertrauen.
Deine Kursleitung ist Melli Federle
Hast Du noch Fragen? Dann schreib einfach eine Mail an Melli.